5.0 km | 00:31:42 | 06:20/km日期: 2017-09-06 21:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'19" / 06'14" / 06'12" / 06'36" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 11'53" (+07'15") | 210 / 1010 |
| 3 | | 04'40" (+00'02") | 800 / 1810 |
| 4 | | 12'59" (+08'21") | 192 / 2002 |
| 5 | | 04'38" | 800 / 2802 |
| 6 | | 12'02" (+07'24") | 207 / 3010 |
| 7 | | 04'57" (+00'19") | 800 / 3810 |
| 8 | | 13'17" (+08'39") | 188 / 3998 |
| 9 | | 04'57" (+00'19") | 800 / 4798 |
| 10 | | 12'26" (+07'48") | 200 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'14" | 00:12'33" |
| 3 | 06'12" | 00:18'45" |
| 4 | 06'36" | 00:25'21" |
| 5.0 | 06'21" | 00:31'42" |
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