Matt 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Matt 苗栗
ID 289214

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8.7 km | 00:54:44 | 06:15/km

日期: 2017-09-05 21:05 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'00" / 05'42" / 06'20" / 05'18" / 05'53" / 06'04" / 05'44" / 07'40" / 06'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 23.34 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 2233.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'42"	00:12'42"
3	06'20"	00:19'02"
4	05'18"	00:24'20"
5	05'53"	00:30'13"
6	06'04"	00:36'17"
7	05'44"	00:42'01"
8	07'40"	00:49'41"
8.7	06'50"	00:54'45"

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