megumi 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

megumi 高雄
ID 46007

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5.2 km | 00:31:38 | 06:06/km

日期: 2013-11-30 21:56 - 地點: 愛河附近 - 天氣: 好涼 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'52" / 06'19" / 05'57" / 06'03" / 05'36" / 04'35" /

高雄

megumi

·

游騎跑試著轉換，只有游泳1500到位，其他兩項就…一半一半…╮(╯▽╰)╭

11月累積里程 : 141.32 km

Android 上傳 | 10 years ago

啟勝(這個我不擅長), 霱兒和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'19"	00:13'11"
3	05'57"	00:19'08"
4	06'03"	00:25'11"
5	05'36"	00:30'47"
5.2	04'35"	00:31'38"

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