10.5 km | 01:29:35 | 08:31/km日期: 2017-09-08 07:16 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'31" / 08'03" / 07'45" / 06'55" / 07'33" / 09'13" / 08'13" / 10'16" / 09'34" / 09'57" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+02'06") | 509 / 10509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'03" | 00:15'34" |
| 3 | 07'45" | 00:23'19" |
| 4 | 06'55" | 00:30'14" |
| 5 | 07'33" | 00:37'47" |
| 6 | 09'13" | 00:47'00" |
| 7 | 08'13" | 00:55'13" |
| 8 | 10'16" | 01:05'29" |
| 9 | 09'34" | 01:15'03" |
| 10 | 09'57" | 01:25'00" |
| 10.5 | 09'00" | 01:29'35" |
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