12.0 km | 01:46:20 | 08:53/km日期: 2017-09-03 05:34 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'44" / 07'04" / 09'04" / 06'52" / 07'49" / 08'25" / 07'56" / 09'10" / 08'22" / 09'13" / 13'48" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+02'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'47" (+06'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'22" (+04'31") | 956 / 11956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'04" | 00:14'48" |
| 3 | 09'04" | 00:23'52" |
| 4 | 06'52" | 00:30'44" |
| 5 | 07'49" | 00:38'33" |
| 6 | 08'25" | 00:46'58" |
| 7 | 07'56" | 00:54'54" |
| 8 | 09'10" | 01:04'04" |
| 9 | 08'22" | 01:12'26" |
| 10 | 09'13" | 01:21'39" |
| 11 | 13'48" | 01:35'27" |
| 12.0 | 11'22" | 01:46'20" |
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