4.3 km | 00:15:46 | 03:39/km日期: 2017-09-10 17:41 - 平均心率: 177 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 03'35" / 03'34" / 03'43" / 03'53" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" | 630 / 630 |
| 2 | | 03'27" | 606 / 1236 |
| 3 | | 03'36" (+00'09") | 713 / 1949 |
| 4 | | 03'44" (+00'17") | 459 / 2409 |
| 5 | | 03'47" (+00'20") | 1000 / 3409 |
| 6 | | 03'46" (+00'19") | 901 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.00 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
1942.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'34" | 00:07'09" |
| 3 | 03'43" | 00:10'52" |
| 4 | 03'53" | 00:14'45" |
| 4.3 | 03'31" | 00:15'51" |
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