10.0 km | 01:00:43 | 06:03/km日期: 2017-09-09 18:57 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 153 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 10147 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'02" / 05'58" / 06'00" / 06'07" / 06'00" / 06'06" / 06'06" / 05'57" / 06'05" / 06'11" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'05") | 1007 / 1007 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'55" (+00'01") | 1007 / 2015 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'05") | 1005 / 3020 | 167 / 99 |
| 4 | | 06'04" (+00'10") | 1008 / 4028 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'54" | 1003 / 5032 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'06" (+00'12") | 1006 / 6038 | 166 / 98 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 7039 | 167 / 99 |
| 8 | | 05'58" (+00'04") | 1004 / 8044 | 168 / 99 |
| 9 | | 06'02" (+00'08") | 1006 / 9050 | 168 / 98 |
| 10 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 10053 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.45 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 06'07" | 00:24'07" |
| 5 | 06'00" | 00:30'07" |
| 6 | 06'06" | 00:36'13" |
| 7 | 06'06" | 00:42'19" |
| 8 | 05'57" | 00:48'16" |
| 9 | 06'05" | 00:54'21" |
| 10 | 06'11" | 01:00'32" |
| 10.0 | 14'12" | 01:00'43" |
展開計圈分析
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