4.0 km | 00:21:52 | 05:30/km日期: 2017-09-08 20:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3692 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'50") | 393 / 393 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'43" (+01'01") | 393 / 786 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'58") | 387 / 1174 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'49") | 404 / 1579 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'28" (+00'46") | 404 / 1983 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'43" (+01'01") | 389 / 2373 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'47" (+01'05") | 385 / 2758 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'25" (+00'43") | 408 / 3166 | 166 / 110 |
| 9 | | 05'27" (+00'45") | 400 / 3566 | 167 / 109 |
| 10 | | 04'42" | 399 / 3966 | 172 / 123 |
| 11 | | 15'43" (+11'01") | 4 / 3971 | 30 / 211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.18 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
426.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'07" | 00:21'52" |
| 4.0 | --'--" | 00:21'52" |
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