11.1 km | 00:58:35 | 05:17/km日期: 2017-09-11 05:09 - 地點: 北屯 - 天氣: 微風 - 平均心率: 149 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'33" / 05'16" / 05'16" / 05'27" / 05'08" / 05'27" / 05'09" / 05'14" / 05'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+01'16") | 56 / 11056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.73 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'33" | 00:16'09" |
| 4 | 05'16" | 00:21'25" |
| 5 | 05'16" | 00:26'41" |
| 6 | 05'27" | 00:32'08" |
| 7 | 05'08" | 00:37'16" |
| 8 | 05'27" | 00:42'43" |
| 9 | 05'09" | 00:47'52" |
| 10 | 05'14" | 00:53'06" |
| 11 | 05'08" | 00:58'14" |
| 11.1 | 06'31" | 00:58'36" |
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