5.2 km | 00:26:37 | 05:07/km日期: 2017-09-11 07:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'08" / 05'07" / 05'04" / 05'06" / 05'14" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'03" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 366 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.45 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'07" | 00:10'15" |
| 3 | 05'04" | 00:15'19" |
| 4 | 05'06" | 00:20'25" |
| 5 | 05'14" | 00:25'39" |
| 5.2 | 05'04" | 00:26'38" |
留言 
