6.0 km | 00:31:52 | 05:17/km日期: 2017-09-12 09:14 - 地點: 北大校區 - 天氣: 有風但還是很熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5022 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'19" / 05'17" / 05'19" / 05'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 1001 / 1001 | 156 / 118 |
| 2 | | 05'19" (+00'14") | 1008 / 2009 | 156 / 119 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 1009 / 3019 | 156 / 120 |
| 4 | | 05'14" (+00'09") | 1011 / 4030 | 156 / 121 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1009 / 5040 | 156 / 120 |
| 6 | | 05'05" | 1005 / 6045 | 157 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.70 km 
耐吉 NIKE RACING 累積 :
906.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'19" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'19" | 00:26'36" |
| 6 | 05'10" | 00:31'46" |
| 6.0 | 08'58" | 00:32'00" |
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