10.0 km | 00:56:40 | 05:40/km日期: 2017-09-12 19:57 - 平均心率: 118 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'30" / 05'44" / 05'34" / 05'33" / 05'09" / 05'04" / 05'14" / 07'05" / 04'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.80 km 
ASICS 虎走 TARTHERZEAL 3 WIDE 累積 :
1151.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'44" | 00:12'14" |
| 3 | 05'34" | 00:17'48" |
| 4 | 05'33" | 00:23'21" |
| 5 | 05'09" | 00:28'30" |
| 6 | 05'04" | 00:33'34" |
| 7 | 05'14" | 00:38'48" |
| 8 | 07'05" | 00:45'53" |
| 9 | 04'36" | 00:50'29" |
| 10.0 | 06'22" | 00:56'51" |
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