10.6 km | 01:03:49 | 06:01/km日期: 2017-09-09 20:06 - 平均心率: 97 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 898 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 1178 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'18" / 05'57" / 05'52" / 05'50" / 06'03" / 06'10" / 06'08" / 06'22" / 05'55" / 04'27" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'52") | 1006 / 1006 | 5 / 2796 |
| 2 | | 05'55" (+01'28") | 1002 / 2009 | 19 / 887 |
| 3 | | 05'49" (+01'22") | 1006 / 3016 | 16 / 1027 |
| 4 | | 05'47" (+01'20") | 1007 / 4024 | 13 / 1259 |
| 5 | | 06'10" (+01'43") | 1001 / 5025 | 10 / 1540 |
| 6 | | 06'09" (+01'42") | 1002 / 6027 | 7 / 2045 |
| 7 | | 06'06" (+01'39") | 1001 / 7029 | 9 / 1756 |
| 8 | | 06'19" (+01'52") | 1006 / 8035 | 12 / 1242 |
| 9 | | 05'52" (+01'25") | 1002 / 9038 | 11 / 1453 |
| 10 | | 04'27" | 1001 / 10039 | 33 / 667 |
| 11 | | 07'54" (+03'27") | 583 / 10622 | 21 / 583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 05'52" | 00:18'07" |
| 4 | 05'50" | 00:23'57" |
| 5 | 06'03" | 00:30'00" |
| 6 | 06'10" | 00:36'10" |
| 7 | 06'08" | 00:42'18" |
| 8 | 06'22" | 00:48'40" |
| 9 | 05'55" | 00:54'35" |
| 10 | 04'27" | 00:59'02" |
| 10.6 | 08'11" | 01:03'49" |
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