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    皆服里•吳🏃🚴🏋🇹🇼 新北市
    ID 284814
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    皆服里•吳🏃🚴🏋🇹🇼 
    2.1 km | 00:16:38 | 08:00/km
    日期: 2017-09-13 06:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 08'16" / 07'48" / 07'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'15"  (08'15")
    		08'15" (+00'27")1000 / 1000
    2
    07'48"  (16'04")
    		07'48"1000 / 2000
    3
    00'34"  (16'38")
    		07'13" 80 / 2080
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 56.85 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'16"00:08'16"
    207'48"00:16'04"
    2.107'16"00:16'39"

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