2.7 km | 00:26:27 | 09:50/km日期: 2017-09-13 19:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'00" / 09'13" / 11'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'13" (+01'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'28" (+06'47") | 150 / 2150 |
4 | | 07'41" | 224 / 2375 |
5 | | 13'45" (+06'04") | 314 / 2689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 09'13" | 00:18'13" |
2.7 | 11'57" | 00:26'28" |