10.1 km | 00:58:51 | 05:50/km日期: 2017-09-14 17:51 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'47" / 05'48" / 06'01" / 05'58" / 05'46" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'12") | 1005 / 1005 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1002 / 2008 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1003 / 3011 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1007 / 4018 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'42" | 1006 / 5025 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1008 / 6033 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1002 / 7036 | 173 / 99 |
| 8 | | 06'00" (+00'18") | 1002 / 8039 | 172 / 96 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 1006 / 9045 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'45" (+00'03") | 1001 / 10046 | 173 / 100 |
| 11 | | 05'54" (+00'12") | 62 / 10108 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.45 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 05'43" | 00:23'20" |
| 5 | 05'45" | 00:29'05" |
| 6 | 05'47" | 00:34'52" |
| 7 | 05'48" | 00:40'40" |
| 8 | 06'01" | 00:46'41" |
| 9 | 05'58" | 00:52'39" |
| 10 | 05'46" | 00:58'25" |
| 10.1 | 06'59" | 00:58'51" |
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