10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km日期: 2017-09-14 20:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'54" / 06'29" / 05'40" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'39" / 04'56" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.80 km 
ASICS 虎走 TARTHERZEAL 3 WIDE 累積 :
1151.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'29" | 00:13'23" |
| 3 | 05'40" | 00:19'03" |
| 4 | 05'43" | 00:24'46" |
| 5 | 05'43" | 00:30'29" |
| 6 | 05'33" | 00:36'02" |
| 7 | 05'39" | 00:41'41" |
| 8 | 04'56" | 00:46'37" |
| 9 | 06'16" | 00:52'53" |
| 10.0 | 06'15" | 00:59'08" |
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