7.4 km | 00:57:04 | 07:40/km日期: 2017-09-15 17:09 - 地點: 礁溪 - 天氣: 悶 - 平均心率: 139 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 10820 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 51%
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'14" / 06'30" / 06'31" / 07'44" / 11'58" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 1000 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1010 / 2010 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3010 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1006 / 4016 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1001 / 5018 | 172 / 89 |
| 6 | | 07'48" (+01'38") | 1007 / 6026 | 171 / 74 |
| 7 | | 11'54" (+05'44") | 1001 / 7028 | 222 / 37 |
| 8 | | 12'02" (+05'52") | 441 / 7469 | 225 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.86 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'14" | 00:18'55" |
| 4 | 06'30" | 00:25'25" |
| 5 | 06'31" | 00:31'56" |
| 6 | 07'44" | 00:39'40" |
| 7 | 11'58" | 00:51'38" |
| 7.4 | 12'18" | 00:57'04" |
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