11.0 km | 01:11:09 | 06:27/km日期: 2017-09-11 08:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'02" / 06'25" / 06'23" / 06'33" / 06'21" / 06'21" / 06'33" / 06'56" / 06'30" / 06'35" / 907'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'25" | 00:12'27" |
| 3 | 06'23" | 00:18'50" |
| 4 | 06'33" | 00:25'23" |
| 5 | 06'21" | 00:31'44" |
| 6 | 06'21" | 00:38'05" |
| 7 | 06'33" | 00:44'38" |
| 8 | 06'56" | 00:51'34" |
| 9 | 06'30" | 00:58'04" |
| 10 | 06'35" | 01:04'39" |
| 11.0 | 06'18" | 01:11'00" |
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