黃彥銘 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥銘桃園
ID 302342

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3.2 km | 00:19:10 | 05:59/km

日期: 2017-09-10 20:09 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'49" / 06'07" / 06'09" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45"

997 / 997

2

06'06"

(11'50")

06'06" (+00'21")

998 / 1995

3

06'08"

(17'58")

06'07" (+00'22")

1000 / 2996

4

01'12"

(19'10")

06'04" (+00'19")

197 / 3193

桃園

黃彥銘

·

9月累積里程 : 31.42 km

亞瑟士 ASICS 亞瑟士 GEL-CONTEND 4 男慢跑鞋運動鞋 T715N-4390 - 27 累積 : 116.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃彥銘, 楊志達和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'07"	00:11'56"
3	06'09"	00:18'05"
3.2	05'24"	00:19'10"

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