15.4 km | 04:52:36 | 19:03/km日期: 2017-09-16 10:27 - 總爬升: 1058 m - 地點: 李棟山 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 16'49" / 25'10" / 15'08" / 18'10" / 24'52" / 22'56" / 24'59" / 38'41" / 18'24" / 19'12" / 19'14" / 18'26" / 10'48" / 12'01" / 05'41" / 05'52" /
八五山古道上李棟山
整條路線又濕又滑, 不到500公尺鞋就濕了
一上山就是起霧狀態, 結果要下山霧散了.. = =
還走錯路兩次浪費了30分鐘
外加跌倒一次, 左腳扭一次, 右腳扭兩次, 滑倒...忘了幾次
真的是自找麻煩
其他人似乎都是從別的路上來(李棟山莊或是大混山)
覺得日本人可以在這麼高的地方蓋古堡也是神奇
不過今天我走的這條路線好像只有我一個人走
因為蜘蛛網不知道清了多少.....
9月累積里程 : 303.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 25'10" | 00:41'59" |
| 3 | 15'08" | 00:57'07" |
| 4 | 18'10" | 01:15'17" |
| 5 | 24'52" | 01:40'09" |
| 6 | 22'56" | 02:03'05" |
| 7 | 24'59" | 02:28'04" |
| 8 | 38'41" | 03:06'45" |
| 9 | 18'24" | 03:25'09" |
| 10 | 19'12" | 03:44'21" |
| 11 | 19'14" | 04:03'35" |
| 12 | 18'26" | 04:22'01" |
| 13 | 10'48" | 04:32'49" |
| 14 | 12'01" | 04:44'50" |
| 15 | 05'41" | 04:50'31" |
| 15.4 | 05'51" | 04:52'36" |
留言 
