csung 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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5.2 km | 00:27:58 | 05:21/km

日期: 2013-12-03 18:39 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%

Pace: 05'29" / 05'14" / 04'50" / 04'54" / 05'49" / 08'01" /

12月累積里程 : 199.31 km

Mizuno wave nexus 6 8KN-25227 累積 : 444.1 km

Android 上傳 | 10 years ago

黃繼德, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'14"	00:10'43"
3	04'50"	00:15'33"
4	04'54"	00:20'27"
5	05'49"	00:26'16"
5.2	08'00"	00:27'58"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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