8.4 km | 01:10:03 | 08:19/km日期: 2017-09-11 20:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 11552 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 08'44" / 08'13" / 08'13" / 08'03" / 08'21" / 08'39" / 08'42" / 08'02" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+00'49") | 1002 / 1002 | 168 / 68 |
| 2 | | 08'10" (+00'17") | 1005 / 2008 | 161 / 75 |
| 3 | | 08'12" (+00'19") | 1005 / 3014 | 164 / 74 |
| 4 | | 08'05" (+00'12") | 1008 / 4022 | 167 / 73 |
| 5 | | 08'12" (+00'19") | 1002 / 5025 | 172 / 70 |
| 6 | | 08'40" (+00'47") | 1007 / 6032 | 163 / 70 |
| 7 | | 08'36" (+00'43") | 1009 / 7041 | 172 / 67 |
| 8 | | 07'53" | 1002 / 8044 | 150 / 84 |
| 9 | | 07'29" | 415 / 8459 | 156 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'13" | 00:16'57" |
| 3 | 08'13" | 00:25'10" |
| 4 | 08'03" | 00:33'13" |
| 5 | 08'21" | 00:41'34" |
| 6 | 08'39" | 00:50'13" |
| 7 | 08'42" | 00:58'55" |
| 8 | 08'02" | 01:06'57" |
| 8.4 | 07'41" | 01:10'09" |
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