8.0 km | 01:27:14 | 10:53/km日期: 2017-09-14 05:49 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 09'52" / 07'47" / 09'34" / 07'26" / 15'56" / 10'07" / 12'51" / 13'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+08'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+05'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+06'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+01'24") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'47" | 00:17'39" |
| 3 | 09'34" | 00:27'13" |
| 4 | 07'26" | 00:34'39" |
| 5 | 15'56" | 00:50'35" |
| 6 | 10'07" | 01:00'42" |
| 7 | 12'51" | 01:13'33" |
| 8 | 13'39" | 01:27'12" |
| 8.0 | 09'03" | 01:27'15" |
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