9.5 km | 01:12:31 | 07:39/km日期: 2017-09-17 06:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'08" / 09'12" / 06'34" / 06'38" / 10'33" / 11'08" / 06'51" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+04'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+05'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'24") | 478 / 9478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'08" | 00:18'30" |
| 4 | 09'12" | 00:27'42" |
| 5 | 06'34" | 00:34'16" |
| 6 | 06'38" | 00:40'54" |
| 7 | 10'33" | 00:51'27" |
| 8 | 11'08" | 01:02'35" |
| 9 | 06'51" | 01:09'26" |
| 9.5 | 06'28" | 01:12'32" |
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