10.1 km | 00:50:19 | 05:00/km日期: 2017-09-19 06:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 8992 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'30" / 04'53" / 05'00" / 04'54" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 04'49" / 04'58" / 04'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'44") | 1004 / 1004 | 171 / 106 |
| 2 | | 04'51" (+00'06") | 1005 / 2010 | 181 / 113 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 1005 / 3015 | 184 / 109 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1003 / 4019 | 184 / 110 |
| 5 | | 04'59" (+00'14") | 1010 / 5029 | 183 / 108 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 1008 / 6038 | 179 / 113 |
| 7 | | 04'56" (+00'11") | 1011 / 7050 | 178 / 113 |
| 8 | | 04'45" | 1007 / 8057 | 175 / 119 |
| 9 | | 04'55" (+00'10") | 1006 / 9064 | 173 / 116 |
| 10 | | 04'54" (+00'09") | 1008 / 10072 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'53" | 00:10'23" |
| 3 | 05'00" | 00:15'23" |
| 4 | 04'54" | 00:20'17" |
| 5 | 05'00" | 00:25'17" |
| 6 | 04'56" | 00:30'13" |
| 7 | 05'00" | 00:35'13" |
| 8 | 04'49" | 00:40'02" |
| 9 | 04'58" | 00:45'00" |
| 10 | 04'57" | 00:49'57" |
| 10.1 | 05'57" | 00:50'19" |
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