7.9 km | 00:55:37 | 07:01/km日期: 2017-09-20 19:59 - 總爬升: 436 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 09'00" / 08'34" / 15'48" / 12'00" / 05'41" / 05'40" / 04'44" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'27") | 905 / 7905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.47 km 
hoka challenger atr 3 累積 :
184.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'34" | 00:17'34" |
| 3 | 15'48" | 00:33'22" |
| 4 | 12'00" | 00:45'22" |
| 5 | 05'41" | 00:51'03" |
| 6 | 05'40" | 00:56'43" |
| 7 | 04'44" | 01:01'27" |
| 7.9 | 06'11" | 01:07'04" |
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