鄭文銓 2013/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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14.0 km | 01:19:02 | 05:37/km

日期: 2013-04-19 19:37 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'23" / 05'11" / 05'29" / 05'20" / 05'51" / 05'19" / 05'31" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 06'10" / 05'19" / 05'21" / 06'30" / 04'35" /

4月累積里程 : 44.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'11"	00:10'34"
3	05'29"	00:16'03"
4	05'20"	00:21'23"
5	05'51"	00:27'14"
6	05'19"	00:32'33"
7	05'31"	00:38'04"
8	05'49"	00:43'53"
9	05'51"	00:49'44"
10	05'50"	00:55'34"
11	06'10"	01:01'44"
12	05'19"	01:07'03"
13	05'21"	01:12'24"
14	06'30"	01:18'54"
14.0	04'28"	01:19'02"

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