3.0 km | 00:23:17 | 07:44/km日期: 2017-09-21 08:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'42" / 08'44" / 07'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+05'19") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 346.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'44" | 00:16'26" |
| 3 | 07'22" | 00:23'48" |
| 3.0 | 15'19" | 00:23'55" |
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