10.1 km | 01:05:47 | 06:29/km日期: 2017-09-22 05:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10971 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'56" / 06'29" / 06'35" / 06'55" / 06'20" / 06'20" / 06'25" / 06'26" / 06'14" / 06'10" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'46") | 1003 / 1003 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1005 / 2009 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 3009 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'52" (+00'44") | 1005 / 4014 | 161 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1006 / 5021 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'20" (+00'12") | 1012 / 6033 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'19" (+00'11") | 1002 / 7035 | 168 / 93 |
| 8 | | 06'26" (+00'18") | 1009 / 8045 | 166 / 93 |
| 9 | | 06'10" (+00'02") | 1006 / 9052 | 172 / 93 |
| 10 | | 06'08" | 1009 / 10061 | 167 / 96 |
| 11 | | 06'26" (+00'18") | 134 / 10196 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.26 km 
mizuno 🏇rider 20 累積 :
1306.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'29" | 00:13'25" |
| 3 | 06'35" | 00:20'00" |
| 4 | 06'55" | 00:26'55" |
| 5 | 06'20" | 00:33'15" |
| 6 | 06'20" | 00:39'35" |
| 7 | 06'25" | 00:46'00" |
| 8 | 06'26" | 00:52'26" |
| 9 | 06'14" | 00:58'40" |
| 10 | 06'10" | 01:04'50" |
| 10.1 | 07'03" | 01:05'47" |
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