liao 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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8.5 km | 01:03:35 | 07:31/km

日期: 2017-09-19 17:38 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 08'19" / 07'56" / 07'50" / 07'37" / 07'22" / 07'18" / 07'12" / 06'53" / 06'57" /

9月累積里程 : 105.17 km

東展HERO HERO 26.5 累積 : 807.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'56"	00:16'15"
3	07'50"	00:24'05"
4	07'37"	00:31'42"
5	07'22"	00:39'04"
6	07'18"	00:46'22"
7	07'12"	00:53'34"
8	06'53"	01:00'27"
8.5	06'57"	01:03'35"

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成績 : 01:07:05

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