Schum Yang 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Schum Yang 台南
ID 319056

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5.0 km | 00:26:22 | 05:15/km

日期: 2017-09-21 19:20 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'09" / 05'22" / 04'59" / 04'50" / 503'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+01'15")

989 / 989

2

05'22"

(11'26")

05'21" (+00'29")

1000 / 1989

3

04'59"

(16'25")

04'57" (+00'05")

1003 / 2993

4

04'55"

(21'20")

04'52"

1008 / 4002

5

05'02"

(26'22")

05'01" (+00'09")

1001 / 5004

9月累積里程 : 107.62 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 7 years ago

賴建順, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'22"	00:11'31"
3	04'59"	00:16'30"
4	04'50"	00:21'20"
5.0	04'59"	00:26'22"

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