陳世輝 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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10.0 km | 01:18:27 | 07:49/km

日期: 2017-09-21 21:40 - 地點: 自來水廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'24" / 08'18" / 08'45" / 08'54" / 07'27" / 07'18" / 07'24" / 07'09" / 07'21" / 07'15" / 12'30" /

9月累積里程 : 231.61 km

MIZUNO wave rider 19th 累積 : 1993.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, 黃智強和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'18"	00:16'42"
3	08'45"	00:25'27"
4	08'54"	00:34'21"
5	07'27"	00:41'48"
6	07'18"	00:49'06"
7	07'24"	00:56'30"
8	07'09"	01:03'39"
9	07'21"	01:11'00"
10	07'15"	01:18'15"
10.0	11'49"	01:18'27"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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