謝耀德 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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6.3 km | 00:34:06 | 05:24/km

日期: 2013-12-03 17:31 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 05'14" / 05'29" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'14" / 05'21" /

12月累積里程 : 176.81 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

曾少均, 許中倫和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'29"	00:10'43"
3	05'22"	00:16'05"
4	05'30"	00:21'35"
5	05'37"	00:27'12"
6	05'14"	00:32'26"
6.3	05'21"	00:34'06"

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成績 : 01:07:05

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