9.0 km | 01:09:03 | 07:38/km日期: 2017-09-24 05:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'38" / 07'59" / 07'43" / 07'47" / 07'30" / 07'19" / 07'33" / 07'02" / 07'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'15" (+03'13") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.13 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
784.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'59" | 00:16'37" |
| 3 | 07'43" | 00:24'20" |
| 4 | 07'47" | 00:32'07" |
| 5 | 07'30" | 00:39'37" |
| 6 | 07'19" | 00:46'56" |
| 7 | 07'33" | 00:54'29" |
| 8 | 07'02" | 01:01'31" |
| 9 | 07'07" | 01:08'38" |
| 9.0 | 09'56" | 01:09'02" |
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