5.3 km | 00:34:53 | 06:33/km日期: 2017-09-22 20:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'07" / 06'57" / 06'45" / 06'26" / 05'34" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'01") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'57" | 00:14'04" |
| 3 | 06'45" | 00:20'49" |
| 4 | 06'26" | 00:27'15" |
| 5 | 05'34" | 00:32'49" |
| 5.3 | 06'32" | 00:34'55" |
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