蔡佩珊 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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9.3 km | 00:54:18 | 05:51/km

日期: 2017-09-22 05:18 - 地點: 馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'39" / 05'31" / 05'43" / 06'02" / 05'51" / 05'47" / 05'28" / 06'24" / 05'43" / 12'22" /

ㄚ拖跑一跑

9月累積里程 : 248.12 km

XT 上傳 | 7 years ago

毅哥, onion 和其他 52 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2017-09-23 01:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'31"	00:10'10"
3	05'43"	00:15'53"
4	06'02"	00:21'55"
5	05'51"	00:27'46"
6	05'47"	00:33'33"
7	05'28"	00:39'01"
8	06'24"	00:45'25"
9	05'43"	00:51'08"
9.3	12'22"	00:54'18"

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