11.0 km | 01:02:48 | 05:42/km日期: 2017-09-24 06:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'56" / 05'14" / 05'16" / 05'14" / 05'40" / 05'28" / 05'52" / 05'50" / 06'00" / 05'53" / 06'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'46") | 1005 / 1005 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1007 / 2013 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'12" | 1006 / 3019 | 172 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1005 / 4024 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'37" (+00'25") | 1006 / 5031 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1005 / 6037 | 172 / 106 |
| 7 | | 05'49" (+00'37") | 1004 / 7042 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'50" (+00'38") | 1001 / 8043 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'56" (+00'44") | 1009 / 9053 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'50" (+00'38") | 1006 / 10060 | 175 / 97 |
| 11 | | 06'13" (+01'01") | 1004 / 11065 | 190 / 84 |
| 12 | | 06'40" (+01'28") | 5 / 11070 | 240 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'14" | 00:11'10" |
| 3 | 05'16" | 00:16'26" |
| 4 | 05'14" | 00:21'40" |
| 5 | 05'40" | 00:27'20" |
| 6 | 05'28" | 00:32'48" |
| 7 | 05'52" | 00:38'40" |
| 8 | 05'50" | 00:44'30" |
| 9 | 06'00" | 00:50'30" |
| 10 | 05'53" | 00:56'23" |
| 11 | 06'15" | 01:02'38" |
| 11.0 | 33'19" | 01:02'48" |
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