怡安(河馬跑不快) 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

13.2 km | 01:14:33 | 05:39/km

日期: 2017-09-20 18:44 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 07'35" / 05'52" / 05'52" / 05'36" / 05'54" / 05'34" / 05'20" / 05'22" / 05'22" / 05'06" / 05'14" / 05'30" / 05'26" / 05'18" /

9月累積里程 : 145.47 km

第二雙Y拖型號累積 : 15562.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ICEMAN0101, 愛跑客和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'52"	00:13'27"
3	05'52"	00:19'19"
4	05'36"	00:24'55"
5	05'54"	00:30'49"
6	05'34"	00:36'23"
7	05'20"	00:41'43"
8	05'22"	00:47'05"
9	05'22"	00:52'27"
10	05'06"	00:57'33"
11	05'14"	01:02'47"
12	05'30"	01:08'17"
13	05'26"	01:13'43"
13.2	05'17"	01:14'33"

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