5.5 km | 00:56:29 | 10:21/km日期: 2017-09-25 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 09'01" / 09'16" / 09'28" / 11'11" / 11'55" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+03'37") | 620 / 3620 |
| 5 | | 10'39" (+01'39") | 1000 / 4620 |
| 6 | | 12'16" (+03'16") | 834 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'16" | 00:18'17" |
| 3 | 09'28" | 00:27'45" |
| 4 | 11'11" | 00:38'56" |
| 5 | 11'55" | 00:50'51" |
| 5.5 | 12'22" | 00:56'29" |
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