7.5 km | 01:01:07 | 08:10/km日期: 2017-09-24 19:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'29" / 07'19" / 07'24" / 07'17" / 07'17" / 08'51" / 06'51" / 18'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'11") | 378 / 5378 |
| 7 | | 46'06" (+39'13") | 43 / 5422 |
| 8 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 6422 |
| 9 | | 06'53" | 687 / 7110 |
| 10 | | 22'03" (+15'10") | 361 / 7471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'19" | 00:14'48" |
| 3 | 07'24" | 00:22'12" |
| 4 | 07'17" | 00:29'29" |
| 5 | 07'17" | 00:36'46" |
| 6 | 08'51" | 00:45'37" |
| 7 | 06'51" | 00:52'28" |
| 7.5 | 18'24" | 01:01'09" |
留言 
展開計圈分析
