8.5 km | 01:15:27 | 08:50/km日期: 2017-09-25 18:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'59" / 06'56" / 06'47" / 06'40" / 06'54" / 12'38" / 15'12" / 13'08" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+05'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+04'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'02" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'14" (+04'34") | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.18 km 
SAUCONY MIRAGE 5 累積 :
452.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'56" | 00:14'55" |
| 3 | 06'47" | 00:21'42" |
| 4 | 06'40" | 00:28'22" |
| 5 | 06'54" | 00:35'16" |
| 6 | 12'38" | 00:47'54" |
| 7 | 15'12" | 01:03'06" |
| 8 | 13'08" | 01:16'14" |
| 8.5 | 11'15" | 01:22'12" |
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