10.1 km | 01:06:00 | 06:31/km日期: 2017-09-24 15:43 - 總爬升: 942 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 00'16" / 06'14" / 06'15" / 06'15" / 06'53" / 07'56" / 08'56" / 08'30" / 08'42" / 06'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'45") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 06'14" | 00:06'30" |
| 3 | 06'15" | 00:12'45" |
| 4 | 06'15" | 00:19'00" |
| 5 | 06'53" | 00:25'53" |
| 6 | 07'56" | 00:33'49" |
| 7 | 08'56" | 00:42'45" |
| 8 | 08'30" | 00:51'15" |
| 9 | 08'42" | 00:59'57" |
| 10 | 06'27" | 01:06'24" |
| 10.1 | 05'50" | 01:07'04" |
展開計圈分析
留言 
