5.0 km | 00:35:31 | 07:04/km日期: 2017-09-25 22:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 07'10" / 07'14" / 07'06" / 06'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'19" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.77 km 
mizuno RIDER 18 紅 累積 :
1018.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'10" | 00:14'22" |
| 3 | 07'14" | 00:21'36" |
| 4 | 07'06" | 00:28'42" |
| 5 | 06'45" | 00:35'27" |
| 5.0 | 03'28" | 00:35'32" |
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