824桃園買屋職人-高瑞鴻 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

10.3 km | 00:59:27 | 05:46/km

日期: 2013-12-03 21:51 - 地點: 展演中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 05'33" / 05'59" / 05'34" / 05'42" / 05'55" / 05'39" / 05'34" / 05'22" / 05'24" / 05'20" / 11'25" /

12月累積里程 : 110.50 km

MIZUNO BE 累積 : 804.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

李長益, 軒賜和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'59"	00:11'32"
3	05'34"	00:17'06"
4	05'42"	00:22'48"
5	05'55"	00:28'43"
6	05'39"	00:34'22"
7	05'34"	00:39'56"
8	05'22"	00:45'18"
9	05'24"	00:50'42"
10	05'20"	00:56'02"
10.3	11'25"	00:59'27"

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成績 : 01:07:05

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