3.0 km | 00:21:10 | 07:02/km日期: 2017-09-20 08:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'19" / 07'34" / 08'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'34" | 00:14'53" |
| 3 | 08'04" | 00:22'57" |
| 3.0 | 05'49" | 00:23'00" |
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