KERO MI 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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3.8 km | 00:23:39 | 06:10/km

日期: 2017-09-27 18:59 - 地點: 竹北 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'09" / 06'22" / 06'08" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'08"

1002 / 1002

2

06'16"

(12'25")

06'17" (+00'09")

996 / 1999

3

06'09"

(18'34")

06'09" (+00'01")

999 / 2998

4

05'05"

(23'39")

06'07"

828 / 3827

9月累積里程 : 167.91 km

Mizuno Rider 19 SW - 黑白紅累積 : 254.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

劉得凡, 劉正安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'22"	00:12'31"
3	06'08"	00:18'39"
3.8	06'01"	00:23'39"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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