2.0 km | 00:13:49 | 06:49/km日期: 2017-09-28 06:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2308 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'52" / 06'38" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'13") | 1008 / 1008 | 163 / 89 |
2 | | 06'36" | 1004 / 2013 | 169 / 89 |
3 | | 13'23" (+06'47") | 22 / 2035 | 193 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'38" | 00:13'30" |
2.0 | 14'08" | 00:13'49" |