張銀聯 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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6.1 km | 00:41:44 | 06:49/km

日期: 2017-09-27 06:48 - 地點: 14期+823 - 天氣: 晴 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 07'13" / 06'55" / 06'49" / 06'54" / 07'10" / 06'10" / 05'00" /

繼續運動.今天起要更努力運動喔!.才不辜負上天的憐憫.

9月累積里程 : 286.44 km

亞瑟士虎走累積 : 2333.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳姿婷, Dennis Yang 和其他 24 人說推

·

毅哥中午啦！該吃飯飯了。

2017-09-27 12:01 ·

1 個人推

能能早安愉快！

2017-09-28 08:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'55"	00:14'08"
3	06'49"	00:20'57"
4	06'54"	00:27'51"
5	07'10"	00:35'01"
6	06'10"	00:41'11"
6.1	04'59"	00:41'44"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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