早上嘉義不到10度，但我要出差又無法在學校跑，
於是下午就約同事一起跑，
因為我週一到週三早上都跑4k多，
而且週一、週三各練plyometric（120下左右），
週二跑去打球，
所以今天打算輕鬆跑（當做恢復跑），
和同事邊聊天邊跑，但他的步調快，
我也跟著小喘加小聊天，
小小繞一圈，天氣暗得很快，不過田原風光真的很美！
推薦給大家！